Hai bunda, ini memang lumrah di trimester pertama, beberapa teman saya juga ngalamin tensi dan HB rendah bersamaan, dan gejalanya mirip seperti yang kamu rasakan (pusing, mual, lemas). Kuncinya sih konsisten minum tablet tambah darah sesuai resep dokter kandungan, dan pastikan asupan zat besi dari makanan juga, daging merah, telur, kacang-kacangan membantu banget. Istirahat yang cukup juga penting, jadi jangan memaksakan diri dengan aktivitas berat. Satu trik yang diprakarsain beberapa dari kami, minum tablet tambah darah dengan jus jeruk atau vitamin C biar penyerapannya lebih maksimal. Meski ini kehamilan kedua, tetap perlu cerita lengkap ke dokter kandungan kamu soal gejala yang muncul setiap hari, mereka bisa adjust rencana treatment kalau diperlukan
Đọc thêm
