stress

sy pun selalu stress. laki bt silap sikit sy marah, anak bt hal sy marah..kuat marah dan mengamuk.. masa trimister kedua, stress sy xtau naknckp apa.. klu sy x dpt cntrol xtau apa jd.. ya Allah mcm nak pecah kepala.. mcm nak gila tau.. tu frst time sy rasa stress paling teruk. tp sy cuba kawal dngn istighfar dan tidur. smbil menangis. alhamdulillah dpt kawal.. sbb kita ibu mngndung tak boleh stress.. nti bagi kesan pada anak dlm perut. klu trllu stress boleh mnyebabkan keguguran. na'uzubillah...

Jaga solat..banyakkan baca quran.. N penuhkan masa dgn aktiviti yg berfaedah.. Fk kalau stress lama2 pun x mndtgkan faedah.. Diri sendiri yg merana.. Sy pun sejak masuk 14 minggu jadi emosi.. Banyak nangis tapi sy cuba elakkn dgn x fk sgt walaupun fkiran tu dtg tiba2 huhu.. N terus carik kerja untuk dibuat hihi.. Semoga Allah permudahkan urusan kita semua :)

Saya Pon selalu sngat stress. Pantang Ada benda yg xkena, sikit2 nangis. Sehari xnangis, macam pencapaian yg boleh dibanggakan🤓 Sekarang dah belajar sikit2, istighfar banyak2, bila nangis, sebut Kat mulut, xpe Allah Ada. Allah Ada. Allah Ada. Air mata Makin byk, tapi lepastu tenang🤗

sy klu stress trus pikir Allah tahu ape yg terbaik utk aku...sabarrr...pastu ckp lg dlm hati aku serah smua ditangan Allah supaya sy x pikir lg msalah ni..smbil tu zikir selawat...tp klu sy layankn stress trasa ari2 skit mgkin bb pon tau kite stress...cepat2 sy ingt Allah...

Banyakkan rehat. Amalkan sikap 'buat tak tahu' supaya tak sakit hati. Kalau stress, ambil wuduk, solat sunat. Kalau boleh setiap kali lepas solat baca yasin. InsyAllah hati akan rasa tenang dan lapang

Mindset "Kesian baby" klu aku stress.. Walau rasa tertekan.. Mama kena byk positive thinking utk kebaikan baby.. Istighfar byk2 zikirr byk2.. Inshaa Allah stress hilang..

Fikirkan yg positif, dan jangan terlalu fikirkan masalah yg ada,. Relax je & dekatkan diri dgn Allah. 🌹

Fikir benda yg gembirakan hati mummy je 😊 😊 then minta husben bawak jalan² 😊😊

Fikir positif... Dgn dengar ayat Al-quran selalu..in shaa Allah akn rs kurang stress..

Jgn pikir yg bukan2, jauhkan diri Dr yg -ve.. Ingat Tuhan.. Zikir n bw tenang