hi ibu2 saya preg dh 18w saya ada masaalah HB low dn kencing manis 😭 nak tnya jus mamariam ok tak untuk mslah mcm saya

jus mamariam mmg elok..tpi x sesuai utk gdm sbb kandungan gula agk tinggi..mgkin blh mkn syur bayam,hati dan kerang ......kencing manis kne control gula...lebihkn air masak