Hi sis. Ini pengalaman saya. Stop semua minuman bergula. Setiap pagi minum air suam dengan perahan limau kasturi 2-3 biji, tanpa gula. Minum air barli seminggu 2-3 kali, juga tanpa gula. Semoga membantu.
Kurgkan pengambilan nasi, tepung, buah manis spt pisang, durian, rambutan.., kalo boleh, mkn separuh or less.. bykkn makan telur rebus, ayam, ikan, sayur2..
5.0 & 6.0 ni sis check time bila? Sebelum makan? Or selepas makan? Dia ada bacaan berlainan sebelum n selepas makan
Sebelum mkn kena bwh 5.3 Selepas mkn bwh 6.9 Nanti jumpe kaunseling pemakanan Dia bg tau n ajar
VellrajHema