Hallo bund, usia kandungan 28 Minggu apakah sudah boleh olahraga gymbal?

Bun, di usia 28 minggu kamu masih bisa olahraga tp perlu hati-hati sm gerakan yg terlalu ekstrim kayak gymbal, mending konsultasi ke dokter kandungan dulu ya krn setiap kehamilan beda-beda kondisinya! Aku dulu di trimester ketiga lebih prefer jalan kaki, renang, sama yoga ringan krn lebih aman buat perut yg udh gede. Kamu pasti bisa, tinggal pilih gerakan yg nyaman aja dan dengarin tubuh kamu ya bun, you're doing great!