hirap maka poop

Kumain lgi ng gulay pra mabilis mag-digest ung food sa tyan ntin and also kmain dn ng papaya at uminom ng mraming tubig. Pro ako ang gnawa ko lng kmain lng lgi ng gulay, un na-poop nman ako at nailalabas ko ng d gnun ksakt. Wag nyo lang po masyadong iire, bka mapunit po ang tahi nyo since bagong panganak pa lng kau like me