hirap maka poop

Struggle ko din yan lalo na pag preggy madalas constipated talaga. Samahan mo pa ng need natin uminom ng iron na mas nakakatigas ng poop. :D more water nalang siguro tayo and fruits na hindi nakakatigas ng poop. Umiinom din ako ng milk and ginagawa ko siyang mas malapot na ngayon para mas makatulong. :)