komunti ang milk supply

any tips po panu bumalik milk supply ko, nung first 4 days ni baby,puro formula tlaga sya kc wala lumalabas na gatas sakin,pinainom ako ng M2 tea tapos nagpump lang ako, tyinaga ko kahit masakit at halos pahirapan pa maka 1 oz milk, nung 1 week na c baby, lumakas milk supply ko to the point na para ako lalagnatin dahil super sakit ng boobs ko at matigas na parang may mga bukol,,nawawala lang ung pain after ko magpump.. nakakailang pump pa ako ng milk sa 1 araw,pero nung 2 weeks na c baby bigla parang komunti ang milk ko,3 days nadin ako di nagpapump kc nadede nmn c baby sakin at after nun super lambot na ng dede ako,ung parang wala na tlaga laman na gatas..