Tips naikkan bacaan HB untuk mommies mengandung.
1. Minum jus orange brand peel fresh yg dlm kotak. Amalkan minum setiap pagi, sblm tidur & setiap kali sblm mkn.
2. Makan hati ayam
3. Sayur bayam merah. Masak air tanpa minyak
4. Kerang rebus
5. Jangan consume minuman berkafein sprt milo, teh, kopi & nescafe.
6. Banyakkan minum susu
7. Tidur & rehat secukupnya.
Selamat mencuba mommies. Semua tips ni sya share sbb sya dh amalkan masa mengandung. Hb sya 8.9 alhamdulillah naik blk 12.3 lepas amal tips ni. Yg penting usaha jgn putus asa utk kebaikan baby sbb HB rendah bahaya utk baby.
Ct Ramiah