Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Any tips on how to shorten labor stage? #pregnancy #advicepls #pleasehelp
Light exercises, kegels, if pwede and kaya pa, even sex helps. Just don't overwork yourself, you still need rest and kailangan mo ng energy pag-push
mg kegel exercise ka lgi lalo kung kabuwanan mo na at mag walking walking ka tas inom ka palagi ng tubig para di ka dehydrate.