Makan Tiada Selera
Time pregnant ni, makan pun tiada selera. Apa mknan yg blh bantu tuk badan bertenaga? #1stPregnancy
Awai² mmg mcm tu sis. Sy smpai turun 10kilo awai pregnant. But lepas pregnant 12weeks truih berselera makan. Awai² pregnant sy makan buah dan kuaci sahaja 😁🤭
Kalau tak larat makan, maybe u can try eating small meals all throughout the day. A little bite of this and that... good luck sis, we all know it's never easy 🤗
Amalkan makan kurma & susu. Untuk kudap2, sediakan kekacang, buah kering & buah segar. Saya awal2 pregnant, pergi kerja beg penuh dgn bekal macam ni je heheheh
Sis ambil buahan & sayuran yg tinggi karbo untuk dptkn tenaga😁mcm dlm gmbr tu...x semestinya x mkn nasi, mee, x blh dpt karbohidrat & tenaga dr mknan.....
Cuba refer artikel ni sis https://my.theasianparent.com/makanan-sunnah-untuk-ibu-mengandung/?utm_source=search&utm_medium=app
Samalah sis.. Tapi percayalah lama2 selera makan akan naik jgk.. Mula2 jer tu hilang selera
Makan roti pn blh sis. Sbb roti ni sama mcm nasi
Mungkin boleh cuba kurma atau oat
kurma merupakan sumber energy y baik
Kurma..
Tq sis 😘 akan d cuba