Hi sis! Try to watch pregnancy exercises sa youtube. Sa experience ko nadanas ko ang pain sa balakang ng 3rd trimester, ginagawa ko naglalakad lakad ako kasi masakit kapag matagal na nakaupo. Sa pagtulog naman sa left side lang lagi ang pwesto ng pagtulog ko dahil beneficial yun kay baby.
bka sis lagi ka nkatayo ng mtgal, possible effect po yng pgsakit ng balakang
Actually sis lagi ako nakaupo. Call center kasi ako from 8 am to 5pm
Fatima P.