Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi there first timer here ask ko lang if kailan pwede magworkout after csection . 7 months na si LO and gusto ko na po bumalik sa pag workout safe po ba ang planking . TIA
Depende po sa kayawan nyo kung kaya nyo na, si Solenn po nagwork out sya after 2 months. Pero saakin natatakot pa ako, pra kaseng mapupunit pa tahi ko.