Bầu tròn 36t mà mất ngủ quá làm gì để ngủ ngon giấc hơn vậy các mom

bầu những tuần cuối khó ngủ lắm, mình cũng chỉ uống sữa ấm và ngâm chân trc khi ngủ thoii ạ mk đang tham gia thi ảnh, mom có thể bớt chút tg vào like + cmt giúp mk đc k ạ, cảm ơn mom https://community.beyeu.com/booth/1862314?d=android&ct=b&share=true