Hai sis.. Nk berkongsi pengalaman, sy dan husband dulu bila 1thn tak conceive lagi, kami start eat clean dan start bersenam dan turunkan berat badan kepada berat badan ideal.. 1minggu 5x 30minit minimum.. Dan sy start makan folic acid jg..
Start makan secara sihat @ eat clean. Kalau tak mampu buat dsss. Dan amalkan asid folic.
Thank you sis😍
Ainur AAziz