Kesehatan ibu hamil

Kalau sakit di perut bagian bawah pusar artinya rahim kita meregang, kan janin tambah besar ya Mom, jd wajar. Tp kalau sakitnya udah berlebihan apalagi disertai pendarahan, segera periksa ke dokter👍

kalo mau bngun dbiasakan pelan2 bun, miring dlu baru beranjak bngun perut qta kget sy jg gitu awalnya tapi dibilangin ama bidan jangan langsung bangun jadi biar ga kget perutnya

wajar bund kram itu namanya mungkin salah posisi tidur atau bunda stress jadi rahimnya menegang, rileks ajah bund banyakin yoga hamil kalau bisa 😊