sembelit
Tau tk mcm mna nk kurangkn sembelit?? sis susa nk berak, 1minggu 2kali shja berak? tu pn nk kluarkn sakit??
Sy pun alami benda yg sama, dah jumpa doktor tp early pregnancy doktor x bagi makan buah betik.. Xpasti kenapa, doktor hanya suruh bnyak mnum air putih
Sy pn pernah rsa bgtu.. Tp sy mkn buah² ja.. Mcm pisang,betik.. Minum air putih. Tu sj ..lama² ok la jg sembelit tu
Jangan minum or makan bnde Yg brcoklat Sis, Bnyak minum air suam gn makan Bnyak buah n sayur
Try makan buah naga, banyakkan minum air masak. Sayur2.. Kalau ada jus prune pun boleh cuba
Minum banyak air n banyak kan makan buah sis. Insyallah lancar.
Amalkan mnum jus oren original tiap2 pagi😋😋😋😋
Makan banyak makanan berserat. Kurangkan karbohidrat.
Amlkan minyak kelapa dara,makan lebih buah²
Bnyakkan minum air n mkn buah kurma sis
Try makan Dragon Fruit/buah naga
Ummi kepada 2 orang anak