sembelit

Mcm sy juga.. sembelit.. najis ya ampun rasa nak marah kat najis tu😂 besar dan keras😭(maaf) mnyebabkn luka kat tmpt mmbuang.. sy rsa sksa stiap kli nak mmbuang..mmg bpluh2 kat tnda dduk lama.. tp sjk sy amlkan air sunquik dan makan oren sunkis hri2 njis jdi lmbut..cumanya skit tmpt mmbuang msh ada sbb kesan luka smbelit truk sblm ni..xtau mcm mna nak smbuhkn pedih tu..tp amal mkn buah dan jus tu dan kuat mnm air mnral insyaAllah sng ja mmbuang..

byk mkn sayur n air. mkn bnda yg lembut2. pgalaman sy mengandung ada buasir.. smpai keluar bnda tue. lpas buang air mmg kena tolak masuk blik. macam2 cara ikhtiar. smpai rasa nk buang pn takut nk g toilet. tp alhamdulillah Allah sebaik2 perancang. sy ingat dapat bsalin normal walaupn perasaan takut bnda tue kuar sekali masa teran.. tp sy bsalin caeser. sbb masa air ketuban pecah, tali pusat bby terkeluar skit.. so sy terus kena tolak blik bedah

kena makan bykk buah,sayur,air kosong. tuu sangat penting sis. sebb bila preggy mmg kite akan sembelit. mcm sy smpi g hospital sebb sembelit teruk. kalau x jalan juga,minum yakult. yakult bagus utk usus n mudah utk mbuang. uma sy mmg stdby yakult

kalau sya...minum air lemon...alhamdulillah sekarang boleh berkampOng dekat tandass daa...ahahahha, saya lagi teruk masa belum pregnant dulu....3 minggu sekali baru dapat buang air besar...sampai saya dapat buasir....ahahhaha

Try jus mamariam seriously mmg hari2 akn buang air besar sy pon sblm mkn tu mmg ssh sgt nk buang air besar..lps dh try jus mamariam ni alhamdulillah mcm mkn ubat kurus pon ada.😅

Dari pemakanan tu sis, minum byk air dan makan banyak buah betik, kadang kalau kandungan kalsium dlm badan terlalu tinggi, najis pun boleh keras...smentara ni stop minum susu dulu

wuuuhuu..sama...smggu 2 kali...tp nk buangnye berair mata jugak...mkn betik pun kdg x jln jugak...😆 lenguh lumpuh kaki tangan...tp mggu lepas mcm ok sket sbb byk mkn yogurt..

Sy mnum minyak kelapa dara sbb sembelit teruk lps brsalin , smpai buasir mnangis2 sy dlm tnds lps sapu kat bwh tros sembuh .. klau sis brminat nk cuba boleh wsp sy 01139107481

Cuba mkn Oren Sunkist tu tp mkn yg manis je.. Klu masam kot xtahan sakit perut plk. Alhamdulillah..nk membuang senang & najis jadi lembut..xtakut nk membuang

mkn buah naga, prune, betik masak, buah oren..lebihkn buah-buahan, sayuran dan air masak. semua ni kena kerap mkn..bkn masa sembelit je baru nk mkn.