Hirap mag Poop

Tanong lang po ano pwedeng gawin pag hirap pong mag poop? 21 weeks pregnant na po ako hirap po akong mag poop ngayon ano po dapat gawin?

5 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

>Hydrate. Drink at least 3L a day and more if you’renexercising >Consume a lot of fiber (whole wheat breads, oats, high fiber fruits and veggies) >Try drinking prune juice