Bund, mau tanya TM 3 itu badan sakit semua yah? Tangan dan kaki keram atau kesemutan tiap harinya,

masing² ibu hamil berbeda bun ketidaknyamananny klo keluhan masih dianggap normal dan tidak begitu mempengaruhi aktifitas bisa dilakukan dgn tambah olahraga ringan jalan kaki pagi hari supaya dapat vit d dan cukupi kebutuhan nutrisi mikro dan makro agar peredaran darah lancar namun jika keluhann sangat menggangu bisa konsul dgn bidan/dokter terdekat.

aku dulu sering kram buun, tiap malem, tapi cuma kaki kiri aja kata dokterku gapapa buun emang ada beberapa syaraf yg "kejepit" karena dede bayi tambah besar kalo mandi bisa pake air anget aja buun, biar lebih rileks badannya tapi itu cuma biar rileks aja bun, gak bisa dihiangkan hilang sendiri nanti kalo udah lahiran

aku dulu tm 3, seminggu menjelang hpl sampe gx bisa bangun bun, karna pinggul nyeri hebat, tiap gerak sakit banget ,ternyata saat lahiran posisi bayiku obliq makanya pinggul nyeri hebat, alhamdulillah bisa lahiran normal didorong 2 bidan biar bisa keluar bayinya

minum vitamin ini https://s.shopee.co.id/8UxHHuNsRu sm yg pegel2 olesin https://s.shopee.co.id/8UxHHvyJxc

rutin minum vitamin ini bun https://s.shopee.co.id/9f9FP7UKjn diaku ngaruh ga bikin kesemutan & pegel2

rajin senam hamil akan mengurangi keluhanny bu

CTS mungkin bund .info lengkap Googling aje

rutin minum kalsium dan vit d3 Bund