First pregnant

Sy punyer takut hb drop mendadak sbb xde telan ubt tambah drh sebulan.dua hari sblum checkup 1/10(harini) sy amlkan air rendaman kurma naik dr 12.5(32w) ke 14.5 td pagi checkup 36w. tri 3 ni mmg xboleh dh telan zincoffer tu, jd ubt pun ntah ke mana, sayur kurang mkn sampai sembelit teruk.sepanjang sebulan nurse xde cek hb tu sy xde amik pape ubt tambah drh.pernah bt masa ank 1st dlu minum air nabiz(rendaman kurma) hb naik dr 11 ke 14 masa kandungan dh 8bulan bulan puasa, so kali ni try bt menjadi weiii naik hb.. jgn tiru mcm sy tau bahaya kalau betul2 yg ada anemia. tp duk risau plk ni sbb 36w berat baby dh 3.1kg dh advance dlm 2minggu+-

makan ubat waktu yang betul, 2 jam before & after makan. sy masih makan ubat 4 sekawan tu (folic acid+bcomplex+iron+vit c) sampai 3rd trimester. ubat iron tu sekali sehari ambil, tp boleh ambil 2x sehari sbnrnya terutama dlm 3rd trim. so i ambil 2x sehari tp tu pun xdisiplin, kdg sehari sebiji je hhe selain tu makan guava, delima and buah y membantu naikkan hb. klu makan ubat iron tu pastikan makan dgn vit c dannn kurangkan kafein, jgn ambil terus lg bagus tp klu xtahan tu sekali skala boleh la hha 🤭 btw hb sy pun sama mcm awak turun naik suka makan manis coklat² hhe tp still ok tu you atas 11

Sy hb dari 1st buka buku pink x pernah jejak 11. Masuk 9 bulan, start makan buah kurma. Smbil2 tunggu turn kat KK tu, smbil ngunyah buah kurma. Dah 2 kali checkup 11 ke atas je. Alhamdulillah. Sy makan x pntang. Masa mengandung hari2 minum teh ais. Tp sy jarakkan dngn ubat. Pagi mkn ubat, ptg minum teh ais.

saya pon nak tips ni, hb tkde lah trun bbyk tpi nurse suh sye ambil 2 , pagi obimin malam maltofer klo tk jalan gak dia kate ccuk je lepas ni tkde tukr2 ubt dh .. haih makan buah jmbu sudh, jus delim dh , hati ayam sume tu tkleh telan haih tk thu laa ni result ok ke tk checkup mggu depan

Msih ok jerr tu sis.. Mcm sye dh nk tnggu hri HB sngat2 drop 9.6..so dktr sarankan utk sye kena induce 39 week.. Xda pilihan lain kena ikut juga kata dktr.. Mybe itu yg trbaik

bulan lepas saya ada followup dgn pakar o&g pakar cakap mmg normal hb turun naik yang taknormal bila hb maintain takberubah.

normal hb turun naik sepanjang pregnancy. yang penting jangan below 11. karang kena cop anaemia 😂

rse mcm ok je tu.. ble nk msuk 2nd trimester memg akn naik turun hbnye.. asalkn still dlm range ok lg..

Cuba awak ikut tips yang kat buku pink ni untuk anemia muka surat belakang dekat buku

saya minum air kurma cina. Hb naik dan cantik