Ăn gì để nhiều sữa ạ mấy mom ơi, em đẻ mổ kiêng đến nay được 1 tháng 10 ngày rồi có cần kiêng nữa ko

ăn uống đa dạng kiêng mấy thực phẩm dễ gây mất sữa như bắp cải, khổ qua, bí đao, lá lốt. còn lại ăn uống bt