Tolong ???

Krgkn mnum air manis. Klu mnum ssu ibu mngdung tu try stop dlu. Portion mkn kne lbihkn sayur n protein. Nnt kne cek gula 4x sehari nk tgk pattern bole control dgn diet atau ccuk insulin

Kawal permakanan.. amalkan suku suku separuh, kurgkan mknn & minuman tggi gula & karbo.. mkn byk sayuran, minum air kosong secukupnya..