hb

try amalkan jus mamariam.. sy dh amalkan.. hb sentiasa 11 ke atasz

Makan makanan yang bolh naik kan darah mcm bayam.. Daging.. Kerang... Kekacang.. Boleh try minum minyak kelapa dara..

sy doc sarankan mkn ikut piramid makann. mnum susu. kalau tak suka susu ganti dgn yogurt. insyaAllah membantu.

makan hati ayam or keramg tapi hati ayam tu jangan makan banyak sangat takut darah tinggi pula

sy consume new obimin(dalam botol kaca,,sticker pink),,alhamdulillah hb lawa nurse cakap😅

Sama la.. Pasal tak pasal kena sound dgn nurse huhuhu.. Nak cuba buah delima la sepeti yg kwn2 cadangkan

amalkn mkn kurma...sy hari tu hb low jgk..mkn kurma 3kli sehari...alhamdulillah hb oky..

makan buah delima n kurma sis❤ Sya amalkan tu setiap hari😄 Cuba lah, inshaAllah dgn izin Allah😉

Minum horlick, jus buah delima, kismis & kurma.. Jambu batu yg isi merah pon ok..

sya mkn jambu batu sblum g check up kat kkia.. 3 ari sebelum.. syukur jg hb naik wlupun sikit..