CARA BUAT BSP MACAM MANA?

sy walau anak dh nk masuk 2 dh lupa mcm mana nk buat bsp. sbb jarak pun nk masuk 4tahun bru mengandunng lagi. doc x explain habis cara/jam yg betul masa sbb dia fikir kta masih ingat. sy nk mnta tolong mommies2 kat sini mcm mana nk buat bsp? waktu kena ambik darah: ada sebelum breakfast,lepas breakfast. sebelum lunch,lepas lunch, sblm dinner,lepas dinner, last sekali sebelum tidur. mana mana ya? kalau 8pagi sy cucuk ambk darah then lepas cucuk dari 8-830 sy breakfast. lepas 830 sy stop makan 2jam (minum air kosong je) sampai 10.30 kan? pukul 10.30pagi tu sy ambk darah balik untuk result lepas 2jam? mcm tu ke?? #carabsp #BSPonDiet #gdmondeit

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Actually sejurus ambil darah utk cek bacaan gula sebelum sarapan, terus makan sarapan. Jam 8am ambil darah untuk sarapan, 2jam selepas tu, iaitu jam 10am cek bacaan gula selepas sarapan tu. Begitu lah makan untuk makan tengahari dan makan malam.

Đọc thêm