Sy telah seminggu bersalin. Dengan jahitan pd 2nd degree tear, sy amat takut sekali utk meneran. Sblm ni mmg mkn ubat sembelit beli dkt farmasi, tp sampai bila nk mkn ubat kn? Even dah mkn sayur dn buah ttp ssh nk mmbuang,. Ada cadangan tak nak mkn apa utk hilangkan sembelit?
Wan Ainie