Buat alarm kat henfon sis. Sy dulu sebelum pregnant asyik lupa je. Kdg 2 hari baru ingat eh tk mkn. Bila dh pregnant ni mmg buat alarm sbb taknak lupa.
Penting utk baby terutamanya dlm 1st trimester. Utk tulang belakang baby
ye mmg penting sangat. utk mengelakkan kecacatan pada kandungan
Ofcoz ler penting folic acid tu mmg kena makan..
Penting awal 13minggu ptama utk saraf baby..