Masalah penghadaman

Sy pun sama. Tp skrg dah stabil. Sy amalkan makan buah, wajib setiap hari. Mls sgt pun blender sekali dengan serat2 minum. Jgn guna fruit juicer tau nnt effect gdm. Dan sy jugak minum yogurt drink secawan setiap hari. Alhamdulillah setiap hari nk ke tandas. Mungkin x rancak mcm masa sebelum pregnant tp atleast membuang setiap hari dh puas hati sgt dh

saya pun masa kandungan d bawah 4month memang sembelit lepas masuk 5month baru ok.. saya banyak minum air dan makan buah2.. nie pun salah satu suggest dari doktor masa saya pegi kk tanya ada cara nak hilangkan/kurangkan sembelit.. doktor tu just kata minum air banyak dan makan buah2an then syukur sekarang ok dah..

Saya hari2 dari awal kandungan mmg bnyak mkan buah.. dngan alahan lagi so buah je la peneman biarpun kadang tu lepas makan buah dia muntah balik lagi… tp Alhamdulillah dah 13w ni mmg dari awal preggy hari2 membuang juga. Kadang sehari tu membuang 2 kali camtu..

sama la sis ,cecah 4bukan juga .tp alhamdulillah tak pena alami sembelit Dr awal , sebab saya rajin mkn buah, terutama nya Pisang .saya perasan kalau mkn Pisang malam, esok msti akan membuang . kira elok pncernaan saya . so mmg kena mkn byk buah Dan syur hijau hehe

Saya makan buah, sayur banyak pun masih sembelit. Saya cari ubat sembelit kat farmasi 'Lactul' alhamdulillah okay. Dr pun kata boleh consume sepanjang pregnant bila sembelit.

Bykkan minum air dan sayuran sis utk elakkan sembelit..doktor sarankan akak mkn buah betik utk elak sembelit..xnk jgk akak setiap kali nk membuang bergantung pada ubt

kalau saya dulu makan betik je ... betik ranum tu sentiasa siap berpotong dalam fridge ... makan sejuk² ... sahabat baik time sembelit during pregnant 😂

Klu sy pulak sy kena mkn yogurt atleast 3 kali smggu. Lots of plain water dgn buah everyday xleh skip. Alhamdulillah dah masuk 6 bulan x pernah sembelit.

Cuba mommy makan buah prune, makan buah², makan of course elak ambil yang terlalu pedas, banyak minum air.

Boleh try cnsme shaklee omega guard + buah oren sunquick. Ni sya apply mmng terus dah xsmblit smpai hjung2 week