Banyakkan minum air, makan buah dan sayur. Jangan biar perut kosong. Biasanya kalau mood tak okay tu sebab pembawakan. Time preggy memang emosi tak menentu.
Sembelit tue normal..byakkan mkn buah..n beremosi tue atas kawalan sndri..teruskan be positiv..itu yg terbaik untuk ur pregnancy