Supplement ketika hamil

Hi sy nk tanya.. Ibu2 mgandung atau dah bersalin luar sana ada consume apa2 supplement atau vitamin tak smasa hamil.. Sy pregnant ank sulung,. Then bdan sllu rasa letih lesu xlarat, smpai kdg2 tu menangis.. Sy perempuan yg bkerja office hour.. Mlm sy tido awal pkol 10 cmtu. Tp bila bngun rasa lenguh2 bdan, lnguh pinggang. Hmm#ingintahu #firstbaby