Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi, sy nak tanya soalan sikit. Kalau berat kita naik terlalu mendadak, contohnya 3-4 kg dalam masa 2 minggu, patut tak kita diet/ eat clean untuk kurangkan berat badan kita?
diet = eat clean = cukup nutrisi keperluan harian. diet bukan tak makan, tp mkn makanan yg betul.
sis prgnt ke? kalo prgnt xperlu diet. tp kalo rasa xmo brt naik bnyk just kurgkn portion saja