pengalaman bersalin normal

Hi, sy nak tanya ibu2 yg pengalaman bersalin normal.. sy anak pertama dulu bersalin normal skrang tgh plan utk pregnant lagi tpi fobia bila ingat dulu pregnant susah berak selalu berak keras teran smpai berpeluh2.. kali ke2 ni sy jdi takut klu nak berak jdi mcm tu lagi risau nak teran takut terkeluar baby sbb dah ada laluan kan ada tak ibu2 yg alami mcm sy dulu susah berak pregnant kali ke2 buat mcm mana ya??