Sakit pinggang 33 minggu usia kandungan

Hai mama, sakit pinggang 33 minggu memang common lah sebab baby dah berat dan posisi dia berubah-ubah, bukan necessarily Braxton Hicks atau sign bersalin lagi. Kontraksi palsu tu biasanya rasa tight kat perut, irregular, dan hilang kalau korang bergerak atau mandi air hangat, tapi sakit pinggang? tu lebih ke pressure dari berat baby plus hormon yang loosen ligaments korang. Try guna warm compress, stretch sikit-sikit, atau sleep on your side dengan pillow between legs ye, tapi kalau sakit tu severe, berulang regular, atau ada spotting/discharge, better check dengan doktor aja untuk confirm semua okay.