Sembelit 35week

Makan buah banyak mommy mcm saya buah naga sangat cepat membuang.. air masak pon kene banyak minum.. satu lagi pakar pemakanan cakap kat saya pengambilan susu yang tak sesuai pon boleh menyebabkan sembelit.. yang ne betol.. masa anak first saya sembelit terok lepas pakar pemakanan suroh tukar susu baru okeyy sembelit.. mommy kene cari susu yang ada probiotics & prebiotics kerana boleh membantu melancarkan sistem penghadaman yang baik dan membaiki usus untuk mengelakkan sembelit.. mcm saya minum susu anmum materna, dalam anmum materna terdapat probiotics & prebiotics.. lepas tukar susu anmum materna baru okeyy masalah sembelit.. mommy boleh lah cuba tukar susu..

1) banyakkan minum air putih 2) makan banyak buah & serat, sayur etc 3) consume probiotic 4) kalau awak sembelit sangat, boleh beli ubat dekat farmasi. Saya selalu guna lactul, tapi consult doc awak dulu ya

sama la saya 35 week jugak. saya banyakkan makan kismis. kalau ada minyak zaitun pun bagus juga. amalkan 1 sudu pagi, 1 sudu petang.

kalau dah makan sayur, makan pisang, makan betik masih tak okay, cuba consume lactulose

alhamdulillah sy dah selamat bersalin pagi tadi.. terima kasih semua

banyakkan minum air dan ambil makanan yang seperti buah dan sayur hijau