Vit C yg diperlukan oleh ibu hamil adalah 80mg sehari. Yg sis makan tu dh 1000mg. Ambil sebiji oren pun dh cukup sis. Pengambilan vit C yg berlebihan boleh menyebabkan risiko penyakit buah pinggang. Ambil folid acid and ubat yg dibekalkan oleh doktor cukup. Jangan ambil ubat tanpa arahan doktor. Sbb skrg tgh hamil takut effect baby 😊
Asyee Eqin