Sy elakkan yg tajam.. air tebu,nenas,durian. Elak Seafood bercengkerang. Makan yg sumber protein tinggi.Minum susu untuk tambah kalsium. Buah jambu pon elok mkn. Lepas tu suka baca dekat forum tepi ni..yg makanan & nutrisi. Tekan situ nanti boleh tengok makanan apa yang perlu dielakkan dan yang bagus untuk ibu hamil.
Nanas,air tebu,air bergas apa2 yg tajam atau sayur sejuk..mgkn atas org lain2 pendapat itu bagi sy la😊😉
nur adilah