GDM BSP 19weeks

I see. First pregnancy saya GDM on diet. Apa yang gynae adviced saya, - Buat diet suku suku separuh. Yang ni boleh Google Pinggan Sihat Malaysia untuk guidelines. - Jadual makan 6x sehari. 3x main meals, 3x snacking - Last snacking 2 jam sebelum tidur. So kena tidur awal. Kalau berjaga malam dan tidur dengan perut kosong, boleh spike BSP untuk pre breakfast