cepat kan bukaan

sy ada lagi 7 hari sebelom due .. ada tips x mcm mana nk cepat kan bukaan haritu sakit kena tahan wad bukaan 1cm .. lepas tu doc bg keluar wad .. ada cara tak mcm mana nk bg bukaan buka ?? lepas tu mcm mana nk tahu yang bukaan kita makin buka .. sy rasa sakit sikit2 tak kerap dan kerap rasa nk berak tapii tak berak pon ....