Kalau boleh jgn makan benda manis.kurangkan karbo Dan lebihkan sayur.saya pun GDM alhamdullilah boleh control Paras gula.
hai sy pun GDM tp diet control. sy minum air masak shj. xde manis lansung. benda manis sy kurangkan. lpas tu nasi sy makan beras basmathi sbb bagus utk org ade GDM. tp last makan malam sy kul 7.30pm stiap hari.stakat ni baby 1.68kg sy dh 31 weeks dan berat badan naik total 4kg.Doktor ckp sy x mkn ke. sy makan mcm biasa. itu je sy amalkan. no manis n mkn nasi basmathi.minum air kelapa tanpa gula dann air kosong ais. tak pernah minum suam. ni anak kedua.insyallah xde pape yg penting kawal manis n carbo. insyallah ok 😊