Bun rekomendasi susu hamil untuk trimester ketiga apa yah??

susu hamil itu ga wajib sama sekali bun, karna cuma di indonesia aja yang jual susu hamil gitu. dokter kandungan juga bilang yang wajib itu atur pola makan dengan gizi yang seimbang & dibantu dengan konsumsi vitamin kehamilannya tiap hari itu aja udah lebih dari cukup. kalaupun mau konsumsi susu cukup susu uht kemasan merk apapun yang pastinya sudah di pasteurisasi & usahakan minumnya yang plain atau fullcream aja, karna yang rasa² itu tinggi kandungan gulanya