Susu fernleaf aje, nurse akan advise utk minum susu 3-4 kali dlm sehari. Lagipun keperluan kalsium seharian kite 1,000mg kalau minum segelas je mmg xcukup keperluan kalsium. Mcm sy ambil pil kalsium setiap pagi 600mg, mlm sebelum tido baru minum susu fernleaf segelas bersamaan 250mg.