Bunda boleh gasi tidur pagi gitu, selalu tidur jam 2mlm tidur siang jg gabisa, ngantuknya malah pagi

Susah tidur, boleh tidur pagi gak ya?

25 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

memang harus diganti bun tidurnya, dalam sehari ga boleh kurang dari 8 jam. tapi kalau sedang hamil jangan keseringan begadang bun, nanti tensinya naik dan Hb nya turun. sebisa mungkin diatur dan dilatih tidur cepet dengan matiin lampu lebih cepet jangan main hape dan nonton tv kemalaman.