Saran pengganti nasi untuk mengurangi karbo dan manis

Sore bunda mw tanya nih kebetulan usia kehamilan sy 39week sbntar lg HPL Dan sy d suruh bidan untuk mengurangi nasi/karbo dan manis² Karena BBJ sudah 3.3kg Kira² ada saran kah bun? Soalnya kalau g makan nasi rasanya mual . Sdh coba makan sehari 2x tp ya gitu ky laper terus rasanya :( #seriusnanya #bantusharing #ingintahu #pleasehelp #firstmom