Kontraksi Persalinan Normal

Sore Bund.. tolong dijawab ya bund. Saya skrg lagi hamil 38w1d, mulai deg deg an mendekati hari persalinan...takut" deg"an... Takut sakit banget ..takut ga kuat ato gimana :( Yang ingin saya tanyakan, rasanya kontraksi pembukaan itu sakitnya bagaimana bund..dan cara mengurangi sakitnya gimana...terima kasih