mau tanya kalow minum kalsium dari tm berph iya

aku minum D3+K2 enteng ke badan. pagi minum kalsium nya siang folamil genio, malam TTD. itu dari TM 2 . TM 1 udh sakit jg tp ga berani takut over vitamin karna bisa jd sebab anak autis , jd kl vitamin over bahaya jg. TM 1 Asam folat aja