Cara/Makanan naikkan HB

awak try mnum air ni https://shope.ee/9A0JYB16eL utk naikkn HB, sy sy ade tgok org share doc sruh mnum air ni... HB die 9 dh naik ke 11

Iron rich diet. Selepas ambil makanan sumber zat besi, makan buah tinggi vitamin C sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah.

Try Minum susu kambing