do some stretching and breathing exercise Mami, no need magpagod magpatagtag or uminom Ng mga pineapple juice, reserve your energy para sa panganganak mo, stay hydrated
2nd baby ko di pa din me nakakaraos 🥲 ansasakit na din ng mga buto buto ko
Walking, curb walking, deep squats, leaning, stair climbing
mag exersice ka po mommy
gerlie