HB Rendah

Bole share tips2 untuk naikkan HB? dari 11.5 -> 11.0 -> 9.3 pastu hari ni 9.4 🥺 saya smpai stress dah ni pikir cara naik kn hb. minum pati jambu suda, makan jambu batu pun suda, menu bayam pun suda. 😩 ubat pun berganti2. 🥲