Berat yg sedia ada maintain shj.. tgh pregnant berat xleh turun, n xleh naik memdadak.. mkn secara sihat, kurgkan mknn manis n berlemak.. banyakkan sayuran & buahan..
Jgn ambil makanan berkarbohidrat Kurangkan air manis.. Lebihkan sayur n buah..
Okey, terimakasih mommy
Rashidah Mohamad Ruhaizad