Rasa mual bila gosok gigi, bolehkah saya teruskan puasa

Hai mama, mual bila gosok gigi memang common sangat especially in trimester pertama, hormon betul-betul buat perut jadi sensitif! Boleh je puasa, tapi better check dengan doktor ye, sebab kalau morning sickness ko severe, doktor mungkin suggest ko skip puasa untuk jaga kesihatan baby dan diri sendiri. A few of my mum friends yang preggers di bulan puasa dulu, ada yang puasa tapi ada juga yang tak, semua ikut advice doktor masing-masing based on how sick mereka rasa. Jangan paksa sangat lah, pregnancy dah cukup demanding, dan kesihatan ko lebih penting dari puasa masa ni. Kalau rasa very unwell, no shame in taking care of yourself dulu ye mama.